Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan. Ada kepercayaan bahwa beberapa makanan yang bisa menghilangkan bau badan, termasuk madu. Benarkah begitu? Nyatanya bahwa makanan alai memmberikan manfaat yang luar biasa dibandingkan dengan makanan yang sudah diolah dengan bumbu penyedap, menjadi cemilan atau makanan siap saji. Contohnya saja seperti buah dan sayur, jika kita konsumsi dengan keadaan yang masih alami belum dicampur atau diolah dengan banyak bahan penyedap, kita mendapatkan sumber gizi yang luar biasa.

Karena dampak dari kandungan didalam makanan itulah, yang diproses dan dicerna oleh tubuh sehingga dapat menghilangkan bau badan yang membandel. Walaupun kita sudah mandi dengan bersih, boros menggunakan sabun dan shampo, boros menggunakan parfum dan pewangi. Dalam hitungan jam ataupun badan kita bekerja banyak menggerakan badan, tetap saja masih memiliki bau badan.

Di artikel ini nim nailhoney.id akan membahas tentang, makanan apa saja yang bisa menghilangkan bau badan. Dan ternyata bahan herbal seperti madu juga dapat menghilangkan bau badan? Dan jika Anda termasuk orang-orang yang sulit untuk hilangkan bau badan, maka Anda berada di halaman yang tepat. Mari kita simak selengkapnya.

Makanan Sayuran Hijau

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Penelitian dalam Evolution and Human Behavior Journal, menyatakan bahwa pria ataupun wanita yang mengkonsumsi makanan sayuran hijau ataupun buah-buahan segar, memiliki bau badan yang lebih harum.

Sayur-sayuran hijau dipercaya dapat menghilangkan bau badan, disebabkan oleh kandungan klorofil di dalamnya. Klorofil mempunyai berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah dapat menetralkan zat yang bisa menyebabkan bau badan membandel.

Makanan Kaya Serat

Bagi kamu yang ingin solusi untuk hilangkan bau badan, maka ada baiknya Anda perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat. Tak cukup jika hanya sayuran hijau, tapi seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan seperti beragam sayur berwana, wortel misalnya, nyatanya dapat menghilangkan bau badan.

Mengapa bisa seperti itu? Makanan-makanan di jenis ini badi jadi penghilang bau badan, penyebabnya adalah makanan kaya akan serat membantu untuk lakukan detoksifikasi dalam tubuh. Maka daripada itu, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat, tubuh tak perlu mengeluarkan racun dan zat-zat yang bisa menimbulkan bau badan melalui keringat.

Buah-Buahan Citrus

Kita lanjutkan, makanan yang dapat menghilangkan bau badan selanjutnya adalah buah-buahan citrus. Buah-buahan yang memiliki kadar asam, contohnya seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali memiliki manfaat yakni dapat meningkatkan aliran air di dalam tubuh kita. Maka dengan itu, jenis makanan buah-buahan citrus ini dapat mengurangi jumlah racun atau zat di dalam tubuh yang dapat menyebabkan bau tubuh tidak harum.

Baca Juga : Kunyi Campur Madu untuk Wajah

Jika sudah terbiasa untuk mengkonsumsi buah-buahan secara langsung atau alami, Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan citrus ini dalam olahan, seperti mengkonsumsi air lemon segar di pagi hari atau mengkonsumsi air jeruk di siang hari. Kalaupun ingin Anda campur dengan pemanis, pilihlah pemanis yang memiliki kandungan glukosa murni. Contohnya adalah madu, yang memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada gula putih.

Makanan Jamur Kancing

Raw Organic White Mushrooms Ready to Cook With

Terbukti dari sebuah studi jurnal Journal of Traditional and Complementary Medicine, bahwa jamur kancing alias jamu champignon adalah makanan yang juga diyakini bekerja untuk dapat menghilangkan bau badan. Studi tersebut meneliti efek jamur kancing terhadap bau mulut, badan, serta feses.

Selain untuk hilangkan bau badan, jamur kancing atau jamur champignon juga memliki beragam manfaat sebagai berikut:

• Mengendalikan kadar gula darah
• Menjaga kesehatan jantung
• Menjaga kesehatan usus
• Mengurangi risiko terkena diabetes
• Mengatasi radikal bebas

Makanan dengan Seng (Zinc)

Makanan yang kaya akan seng atau zinc, dipercaya sebagai penghilang bau badan membandel. Dan ini bisa juga Anda untuk mencobanya.

Salah satu pemicu bau badan adalah penumpukan bakteri. Nah, konsumsi zinc membantu mengurangi perkembangbiakan bakteri pada tubuh.

Dibawah ini adalah beberapa makanan yang mengandung zinc, antara lain:

• makanan laut (kerang, lobster, kepiting),
• kacang-kacangan,
• gandum utuh, serta
• produk olahan susu (yoghurt, kefir, susu).

Selain dikonsumsi, biasanya makanan kaya akan zinc juga ditambahkan pada produk-produk deodoran untuk membantu mengurangi bau badan dari luar.

Cuka Apel

Biasanya kita gunakan cuka apel untuk penyedap pada makanan. Namun cuka apel memiliki fungsi lain, yakni sebagai penghilang bau badan.Mengapa bisa begitu? Ini dikarenakan cuka apel mampu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi bakteri berlebih yang ada pada kulit Anda.

Ada beberapa cara untuk menggunakan cuka apel agar menghilangkan bau badan membandel. Anda dapat menggunakan cuka apel yang dicampur dengan air, kemudian oleskan pada area ketiak Anda.

Baca Juga : Beragaman Manfaat Kayu Manis yang Jarang Diketahui

Cara ini dapat membantu mengurangi bau tidak sedap pada ketiak Anda selama seharian. Beberapa orang juga ada yang mencoba merendam kaki pada air hangat yang telah dicampur beberapa tetes cuka apel. Ini bisa membantu membunuh bakteri di kaki, yang biasanya jadi penyebab kaki bau tidak sedap.

Teh Hijau

Teh Hijau Nailhoney

Bagi Anda penikmat teh hijau, ternyata teh hijau pun dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan. Caranya bagaimana? Mudah sekali. Bisa dengan merebus beberapa daun teh hijau, kemudian dinginkan dan saring.

Lalu oleskan ekstrak daun teh hijau tersebut ke area ketika Anda menggunakan kapas. Biarkan selama 10 menit dan bilas dengan air bersih.

Minuman Herbal Madu

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Makanan dan minuman yang efektif sebagai penghilang bau badan adalah yang beasal dari bahan-bahan herbal. Bahan-bahan yang diolah dan diracik, menjadi sebuah minuman ataupun makanan sehat. Bahan-bahan herbal dianggap dapat mengurangi bau badan karena memiliki kandungan anti bakteri.

Baca Juga : Resep Obat Diare Paling Ampuh untuk Anak

Sehingga bahan herbal sangat efektif untuk menghilangkan bau badan sebab bakteri termasuk salah satu zat yang dapat menyebabkan bau badan. Selain itu, minuman herbal sepert teh lemon madu yang terbuat dari herbal dapat melancarkan pencernaan. Minuman-minuman herbal yang terasa pahit, terkadang sering kita tambahkan pemanis tambahan dengan gula putih.

Padahal gula putih jika terlalu sering dikonsumsi mengakibatkan diabetes. Hal ini disebabkan karena glukosa yang terkandung dalam gula putih, adalah glukosa olahan. Dan angka indeks glikemik pada gula putih, terbilang tinggi. Berbeda dengan madu, yakni sumbernya dari nektar lebah.

Madu Hutan Al-Hafizh 1kg

Madu murni yang tidak diolah dan dipanaskan, memiliki kandungan glukosa murni, dan memiliki angka indeks glikemik rendah dibandingkan dengan gula putih. Karena glukosa murni yang dihasilkan oleh madu, maka darah dalam tubuh sangat cepat untuk merespon kada gula yang masuk, dan memberikan energi pada tubuh.

Jadi, bagi Anda yang suka meminum minuman herbal, gunakan madu sebagai pemanis minuman. Terasa akan berbeda dan badan akan terasa lebih sehat. Setelah Anda memulai rutin untuk konsumsi madu, maka akan ada banyak manfaat yang Anda peroleh setelahnya.

Penutup

Banyak yang berpikir bahwa menjaga bau badan adalah hanya dengan membuat baju atau pakaian yang dikenakan harus wangi sepanjang saat. Itu tidak salah, namun jika sudah dibuat sedemikian pun, bau badan tetap ada. Masih banyak yang lupa, bahwa kesehatan dalam tubuh juga berpengaruh pada bau badan. Maka hal yang paling utama dilakukan adalah, menyehatkan badan dengan memakan makanan yang sehat seperti yang kita bahas di artikel.

Demikian artikel ini membahas tentang “Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan“. Semoga artikel ini bisa membawa manfaat bagi kita semua. Silahkan share ke teman atau keluarga.

– Nailhoney

Tags: bau badan, madu, madu al-hafizh, makanan, nailhoney, nailhoney.id