Bahaya Merokok bagi Kesehatan. Bahaya merokok bagi kesehatan tubuh bukan hal yang asing didengar. Banyak penyakit berbahaya dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok ini. Bukan hanya bagi pengidap perokok yang aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirupnya.

Setiap rokok yang kamu hisap bisa meningkatkan resiko terkena berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, masalah kesuburan, dan gangguan pada paru-paru.

Di Indonesia, diperkirakan ≥ dari 230.000 orang yang meninggal akibat kebiasaan merokok setiap tahunnya.

Baca Juga: Katarak Dapat Menyebabkan Kebutaan Permanen?

Jenis Kandungan yang Berbahaya pada Rokok

Bahaya merokok disebabkan dari berbagai kandungan berbahaya yang terdapat di dalam satu batang rokok. Angka perkiraan ada ≥ dari 7.000 bahan kimia yang terdapat di dalamnya dan sekitar 70 di antaranya bisa menyebabkan kanker.

Berikut ini bahan-bahan kimia berbahaya yang ada di dalam rokok:

1.     Nikotin
2.     Karbon monoksida
3.     Tar
4.     Benzena

Kandungan zat kimia yang terkandung dalam rokok sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh dan orang-orang di sekitar kamu. Ada beberapa dampak dari bahaya kebiasaan merokok bagi kesehatan, yaitu:

1. Gangguan pada jantung

Orang yang membiasakan diri merokok, baik merokok secara aktif atau hanya menghirup asap rokok dari orang sekitarnya, dipercaya beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan stroke.

Resiko ini bisa semakin meningkat bagi perokok yang jarang olahraga, kurang menjaga pola makan, dan sering stres.

2. Kerusakan otak

Merokok dapat mengganggu perkembangan dan fungsi otak bagi semua kalangan. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan resiko terjadinya banyak penyakit pada otak, seperti stroke, aneurisma otak, dan pikun.

3. Penyakit mulut dan tenggorokan

Bau mulut, gigi rusak, dan penyakit gusi adalah efek yang timbul akibat kebiasaan merokok. Bukan hanya itu, merokok juga dipercaya dapat menimbulkan penyakit serius yang lain, seperti kanker pada mulut, bibir, lidah, dan tenggorokan, termasuk kanker laring dan kanker nasofaring.

4. Penyakit paru-paru

Salah satu akibat yang paling berbahaya akibat kebiasaan merokok adalah terjadinya kanker paru-paru. Bahan-bahan kimia yang ada pada rokok berpotensi merusak sel paru-paru yang kemudian bisa berubah menjadi sel kanker.

Selain daripada itu, merokok juga bisa menyebabkan terjadinya berbagai penyakit pada paru-paru, seperti bronkitis, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan emfisema.

5. Penyakit lambung

Kebiasaan merokok bisa melemahkan otot yang mengontrol bagian bawah kerongkongan, sehingga memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini biasanya disebut dengan penyakit asam lambung atau GERD.

Adapun beberapa resiko penyakit lambung lainnya yang bisa terjadi pada orang yang sering merokok adalah tukak lambung dan kanker lambung.

6. Tulang keropos atau rapuh

Racun pada rokok bisa menimbulkan kerapuhan pada tulang. Oleh karena itu, orang yang merokok lebih berisiko mengalami tulang rapuh atau osteoporosis. Riset pun menyebutkan bahwa wanita yang merokok lebih rentan mengalami osteoporosis daripada wanita yang tidak

7. Penuaan dini

Merokok dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Adapun tanda-tandanya, seperti kerutan di sekitar mata dan mulut, berisiko muncul lebih awal pada perokok aktif. Hal ini karena kurangnya asupan oksigen ke kulit, sehingga orang yang merokok akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok.

8. Masalah pada organ reproduksi

Merokok bisa mengganggu sistem reproduksi dan kesuburan. Pada pria, kebiasaan merokok bisa menyebabkan gangguan ereksi dan mengurangi produksi sperma.

Sementara pada wanita, merokok dapat mengurangi tingkat kesuburan. Selain itu, risiko terkena kanker serviks pun lebih tinggi karena rokok mengurangi kemampuan alami tubuh dalam melawan virus infeksi pada permukaan kulit.

9. Gangguan psikologis

Selain penyakit fisik, kebiasaan merokok juga dapat menimbulkan gangguan psikologis, seperti gangguan cemas, susah tidur, dan depresi. Efek ini bisa terjadi karena otak sudah mengalami kerusakan karena sering terpapar zat beracun dari rokok atau karena berhenti merokok secara tiba-tiba.

Kebiasaan merokok bisa mengganggu kesehatan dan mengurangi kualitas hidup kamu dan orang di sekitar. Agar bahaya merokok tidak menghampiri, kamu sebaiknya tidak merokok atau mulai mencoba untuk berhenti merokok.

Jika kamu sedang mengalami kesulitan untuk berhenti kebiasaan merokok atau sudah mengalami gangguan kesehatan akibat bahaya merokok, misalnya sering sesak napas, batuk tak kunjung sembuh, batuk berdarah, atau gangguan psikologis, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Tags: bahaya-rokok, merokok, rokok